Yoga

Pravidelné lekce office jógy na míru přímo ve vaší kanceláři.

Benefity jógy

Vyberte si z nabídky

Učím skupinové a soukromé lekce jógy, začátečníky i pokročilé. Začněte s jógou ještě dnes!

karolina.yoga-skupinova-lekce

Skupinová lekce

u vás v kanceláři

Lekce na míru pro vás a vaše kolegy. Posílíte právě ty tělesné partie, které jsou sedavým zaměstnáním nejvíce zatíženy a vyčistíte si hlavu. Jóga je vhodná také pro sportovce jako kompenzační cvičení.

60 minut

do 20 osob

Soukromá lekce

u vás doma nebo v kanceláři

Jste časově vytížení a těžko se přizpůsobujete rozvrhu ve studiu? Chcete se ve své praxi posunout a hledáte soukromého učitele? Domluvte si individuální lekci.


60 minut

1 – 2 osoby

Veřejná lekce

navštivte mé veřejné lekce ve studiu

Karolína a jóga

Jóga mi přináší radost z pohybu, pomáhá mi cítit se dobře fyzicky i psychicky -
a naučím to i vás

O mně

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2014, když jsem začala chodit na otevřené lekce do studia. O józe jsem tehdy nevěděla vůbec nic a na začátku mé cesty jsem jógu vnímala hlavně jako praktikování ásan, tedy přes fyzično. Přišla jsem se na lekci zapotit a zpevnit tělo a až postupně jsem začala vnímat, jak mi praktikování ásan se zapojením dechu pomáhá vyčistit hlavu, zklidnit mysl a poznat sebe sama.  Specializuji se na dynamické styly jógy, které krásně posilují celé tělo.

Vzdělání a certifikáty

200 H YOGA TEACHER TRAINING

Václav Krejčík, Power Yoga Akademie, Praha

200 H ASHTANGA YOGA – LEVEL 1

Jaro Pávek, Prakriti, Bratislava

10 H JÓGA PRO TĚHOTNÉ

Dana Beierová, Yoga World, Brno

ALWAYS YOGA STUDENT

karolina.yoga

Jak to funguje

Napište mi

POTKÁME SE NA KÁVU
A UPŘESNÍME SI
DETAILY

UKÁZKOVÁ LEKCE
U VÁS VE FIRMĚ

Napište mi

Co o mně řekli klienti

Partneři

Pravidelné lekce office jógy na míru přímo
ve vaší kanceláři